圖片來源:Alice Popkorn ,CC Licensed |
2015年剩下不到12小時,你在想什麼?
是想著晚上如何跨年?
還是明天要睡到幾點?
每個人總會說我明年要做甚麼!
老闆總會要我們寫下年度目標!
但,你真的做得到嗎?
人總是有惰性 請先從小事養成習慣
惰性,是人與生俱來的本能,對抗惰性,唯有持之以恆的不斷改變。
很多人會說0.1的七次方就超過2.1
但如果沒有連續的七次,何來的超越,所以,在年底的最後一天,我建議各位,不要認為事小而不為。
你可以從每天養成早起30分鐘開始,到公司看份報紙、整理好今天要做的事情。或者在下班前把明天一整天的工作先安排好,如果你不行動,永遠養不成習慣。
如果你不改變 沒有人會改變你
胡蘿蔔跟棒子,永遠沒有辦法吸引你一輩子,除非你變成兔子。
最近有幾個朋友一直談到激勵,我的老師告訴我,激勵是一剎那的,專業選手不需要鼓勵或激勵。
你必須自我反省跟檢討,每天不用花多少時間,在床邊放上一本筆記本。
寫下今天你認為做對的事情,以及到底哪可以更好。
並且把明天早上該做的事情再寫一次。
三分割的方式。
明天早上起來,記得昨天的感動、昨天的缺點要注意,並且告訴自己,我今天要做甚麼?
2016,將是你改變的開始。
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